Puntti-Karhut - Aikuisten punttikoulu keskiviikkoisin klo 18:00-19:00 Urheilutalon alakerrassa. Aikuisten punttikoulu on tarkoitettu painonnostoharjoittelusta kiinnostuneille yli 15-vuotiaille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, vaan liikkeelle ...
Maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat - Voimaharjoittelu
Tämä video vetää hiljaiseksi – Tuomas, 22, nostaa maasta aivan käsittämättömät painot - Muut lajit - Ilta-Sanomat
Vuodessa Suomen huipulle – Essi Laakso kyykkää tuplasti painonsa verran rautaa | Yle Uutiset
Painonnostokengät — kattavin tietopaketti ja kokemuksia käytöstä
Rinnalleveto ja maastanosto - Voimaharjoittelu
Old school maastaveto-ohjelma, part 3: Apuliikkeet - Sportkraft
Maastaveto - Lisää lihaksia oikealla tekniikalla ja ohjelmalla
Lajiesittely: Voimanosto — IntensivePT Suomi
Maastavedon yleisimmät tekniikkavirheet – Fitoona.com
Painonnostokengät — kattavin tietopaketti ja kokemuksia käytöstä
Vapautavarpaat - kuntosali – Kipukauppa.com
Parhaat Salikengät & Treenikengät 2023 - Vertailu ja Valintaopas
Maastavedon yleisimmät tekniikkavirheet – Fitoona.com
TARGETIN JOULUKALENTERI 🎅💪 Luukku 2: Hyvä ystävä, ÄLÄ kyykkää tai tee maastavetoa sisäpelikengissä. | Target Training
Maastaveto Opas: Tekniikka, Ohjelma & Lihakset
Raskaat maastavedot kengillä vai ilman? – Sportamore.com
Maastaveto - Lisää lihaksia oikealla tekniikalla ja ohjelmalla
Sling Shot maastaveto tossut, IPF hyväksytty
Maastavedon yleisimmät tekniikkavirheet – Fitoona.com
Maastaveto Opas: Tekniikka, Ohjelma & Lihakset
Maastavedon yleisimmät tekniikkavirheet – Fitoona.com
Kun kivi vierähtää pois sydämeltä. - Palasia Arjestani
